Voedingsschema 1 jaar tot 4 jaar
Wauw! Wat eet je kleine uk al goed! Hier vind je een handig schema van wat je kindje op een dag kan eten.
Ontbijt 7-8 uur: 1 bruine of volkoren boterham met margarine en beleg naar keuze. 100 ml Hero Baby 3 Peutermelk.
Tussendoortje 9-10 uur: 1 stuk fruit in partjes of Organix pouch 12+. Een bekertje lauwe ongezoete thee of water.
Lunch: 12 uur: 1 tot 2 bruine of volkoren boterhammen met margarine en beleg naar keuze. Bijvoorbeeld fruit of groentespread, jam, appelstroop, pindakaas zonder suiker.
Tussendoortje: 15 uur: 1 stuk fruit in partjes of Organix pouch 12+
Andere Organix 12+ producten
Een bekertje lauwe ongezoete thee of water.
Avondeten: 18 uur: Warme maaltijd van ongeveer
- 1 tot 2 opscheplepels groente
- 1 tot 2 opscheplepels volkoren graanproducten of 1-2 aardappelen
- 1 portie vis, peulvruchten of vlees.
Toetje: 150 ml halfvolle yoghurt of voor het slapen gaan: 19-20 uur: 200 ml Hero Baby 3 Peutermelk of een bekertje lauwe ongezoete thee of water.
Verantwoorde tussendoortjes van Organix: Farm Animal Biscuits, Mini Gingerbread Men Biscuits en Mini Cheese Crackers, Melty Veggie Sticks, Carrot Sticks als tussendoortje etc…