Je doet niks fout, dit is waarom je baby huilt

Stephanie Lampe is slaapdeskundige en weet alles over (onrustige) baby’s. Aan haar 5 Grote Vragen over huilen, zodat jij je baby wat beter begrijpt.

Waarom huilen baby’s eigenlijk?

Stephanie: ‘Huilen is voor baby’s een uitlaatklep en communicatiemiddel. Ze kunnen ons natuurlijk nog niet vertellen dat ze een volle luier hebben, hongerig zijn of zich eenzaam en verdrietig voelen. Door te huilen zoeken ze troost of een oplossing voor hun probleem. Tussen de 1 en 6 weken neemt het huilen van je baby vaak toe. Sommige ouders denken dan: ‘Wat doe ik fout?!’, maar in deze fase maakt een kindje enorme neurologische sprongen. Dat kost energie en zorgt voor veel prikkels, waardoor ze hun ei gewoon kwijt moeten. Natuurlijk is lang huilen niet fijn voor jou en de baby, dus je kan hem helpen met reguleren.’

Wanneer spreken we over een huilbaby?

‘Ik vind de term huilbaby altijd zo negatief. Noem het liever een onrustige baby. Het kindje huilt namelijk niet met opzet. Ken je de regel van drie? Het wordt een beetje veel als je baby meer dan drie uur per dag, meer dan drie dagen in de week, gedurende meer dan drie weken per maand huilt. Vaak is er dan iets aan de hand. Maar veel belangrijker: luister naar je gevoel. Huilt je baby minder dan de regel van drie, maar heb je tóch het gevoel dat er iets niet goed zit, trek dan aan de bel.’

Waarom is de ene baby onrustiger dan de andere?

‘Iedere baby heeft weleens een periode waarin het meer huilt. Dat heeft alles met stapjes en sprongetjes te maken. Maar voor de écht onrustige baby’s is de oorzaak te vinden in de beruchte zeven. Overprikkeling komt dan het meeste voor. Ook darmkrampjes, koemelk-eiwitallergie, reflux en pijn in de wervels kunnen een oorzaak zijn. En de laatste categorie is overig. Tja, dan moet je verder op onderzoek uit.

Het is altijd goed om hulp in te schakelen bij je huisarts of een andere zorgverlener. Vaak kom je namelijk terecht in een neerwaartse spiraal met je onrustige baby. Is hij bijvoorbeeld oververmoeid? Dan gaat hij slechter eten, krijgt hij honger, moet hij vaker huilen en krijgt hij daardoor veel lucht binnen, waardoor er ook nog eens krampjes ontstaan. Dan is het fijn als een buitenstaander in kan grijpen en stapje voor stapje met jou en de baby naar een oplossing zoekt.’

Gewoon laten huilen of altijd ingrijpen?

‘Het hangt van de leeftijd af, maar is je baby jonger dan 6 maanden? Dan neig ik naar het tweede: altijd ingrijpen. Het is in de eerste periode namelijk belangrijk om het vertrouwen tussen jou en je kindje op te bouwen. Daarna wordt het een ander verhaal en is de lijn tussen troosten en laten huilen dun. Het opvoeden is begonnen, dus je baby moet leren om een oplossing niet altijd extern te zoeken.’

Hoe zorg je ervoor dat je baby ’s nachts minder huilt?

‘Dat valt en staat met een ritme. Dit creëer je door je baby op vaste tijden in zijn bedje te leggen. Wil je dat het doorslaapt, dan is het belangrijk om je baby altijd wakker in de wieg te leggen. Zo leert het om zelf in slaap te vallen, zonder borst of fles, en wanneer het dan ’s nachts even wakker wordt, is de kans groot dat het hem lukt om ook weer zelf verder te slapen, zonder hulp van papa en mama’.